? ??????????????????? ????Easy Install Instructions:???1. Copy the Code??2. Log in to your Blogger account
and go to "Manage Layout" from the Blogger Dashboard??3. Click on the "Edit HTML" tab.??4. Delete the code already in the "Edit Template" box and paste the new code in.??5. Click "S BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS ?

Selasa, 8 Jun 2010

Tips Sihatkan Badan


1- Ganti coklat sundae dengan frozen yogurt dan pilihlah topping daripada buah segar.

2- Jika you all sudah duduk terlalu lama, cubalah tarik nafas dan tahan nafas selama 15 saat.Ulangi sehingga bosan.. he he =)

3- Cuba nikmati aktiviti berjogging setiap petang dengan alunan muzik yang slow dan mendamaikan.

4- Ganti soft drink dengan minuman yang zero sugar.Dah la kalori kurang,tubuh badan bertambah sihat.

5- Sambil menonton TV,lakukan dumbell untuk mengencangkan lengan.

6- Ucapkan selamat tinggal pada harga minyak yang mahal,pergi je sekolah naik basikal.. =)

7- Daripada you all order sup ayam,apa kata ubah menuharian tu pada sup sayur.

8- Ketika bangun tidur,lakukan sedikit strecthing (5-10 minit)

9- Order daging tanpa kulit apabila memesan sup daging.

10- Kurangkan jumlah mayonis ketika memesan burger atau hot dog.
Selamat Mencuba!!!


0 ulasan: